黑茶的功效与作用 黑茶的功效

黑茶是六大茶类中的一类，我们听到黑茶并不陌生，接触过茶叶的人一定知道现在比较有名的云南普洱茶就属于黑茶！我来带大家了解一下黑茶的功效与作用。

黑茶的功效与作用

黑茶具有保护血管预防动脉硬化，心脑血管管疾病的发生等作用，其中还可以调节胆固醇的代谢，同时由于它可以提神醒脑，所以可以提高大家的学习和学习能力，可以有助于提高脑力工作者的工作能力。

黑茶还能够调理人体的肠胃，达到增强免疫力的效果，黑茶还能够促进有益菌的生长繁殖，从另一方面它又具有良好的调整肠胃功能。

黑茶含有丰富的茶多糖、儿茶素、维生素E、锌、锰、锡等，可以降低血脂和清除自由基，因而具有抗氧化、缓解细胞衰老的作用。黑茶当中的茶多糖复合物是降血糖的一个主要成分，也是可以达到降血糖的作用。

黑茶中的咖啡碱对膀胱还有刺激作用，能够协助排尿，同时有利于醒酒，降低酒精的对人体的危害。

黑茶在我们的日常生活中作用还是显而易见的，大家在养生过程中，可以选择多喝一些黑茶。