川贝雪梨

川贝是一种百合科的植物，也是我们目前最受欢迎的一种养生材料之一。我们也知道其最有价值的功效就是：润肺、止咳、化痰。雪梨，是一种常见的具有药用价值的水果，它能治风热、润肺、消痰、解毒。一些医学研究证明，雪梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。现在，川贝雪梨成了最佳搭档了，也成为了现代人的药膳，也是很受欢迎的甜品食物。

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川贝雪梨两者的主要功效是润肺，能有效的治疗风热感冒和咳嗽等症状。但是“是药三分毒”，其作为药膳，对人体还是具有一定的副作用的。首先，在你咳嗽的时候，你先要分清楚自己的是热咳还是寒咳，因为川贝和雪梨都属于寒性食物，如果是热咳的话喝了会适得其反的。其次川贝和雪梨性属寒性，对于一些体质较弱者，会使得其抵抗能力下降。最后呢，建议脾虚患者尽量少吃，因为川贝和雪梨本身具有一定的润燥效果，脾虚患者盲目服用，不仅起不到效果，反而加重脾虚情况。

综上所述，川贝雪梨是很好的药膳，但是凡事时而可止即可。也希望大家一直保持健康的身体。