怀不了孕怎么办 不孕不育怎么办

怀孕是一个非常复杂的生理过程，每一个环节都需要具备才可能怀孕成功，很多怀不上孩子的家庭了解的原因可能只是个别因素，今天小编就来给大家分享一下怀不了孕怎么办？

怀不了孕怎么办

1.首先怀孕是夫妻双方的事，所以夫妻双方都需要一个健康的身体，如果怀不了孕平时要加强身体锻炼，夫妻都有一个强健的身体才可能怀上健康的宝宝。同时平时也要保持良好的生活习惯，做饭不吸烟不喝酒，保证充足的睡眠时间，多吃富含维生素和蛋白质的食物，加强精子和卵子的质量，提高怀孕的机率。

2.如果平常女性的生活压力过大，长期处于忧虑和恐惧不安的条件下，会导致卵巢不分泌女性荷尔蒙而排不出卵子，月经也会开始紊乱甚至闭经，从而影响女性的正常孕育能力。所以女性平时要保持心平气和，舒适的心情。

3.如果长期怀不了孕，夫妻双方应该去医院进行检查，男方进行精子检查、女方进行卵巢功能评估以及进行女方的输卵管检查，了解输卵管是否通畅，是否有粘连、阻塞不通的异常情况，从而导致怀不了孕。