苦瓜汁怎么做

苦瓜汁是夏季的必备品，也是很受养生人士欢迎的蔬菜汁。夏日炎炎，容易中暑，最适合喝苦瓜汁降暑了。苦瓜汁不仅可以降暑，也可以美容养颜、去脂降血压。那么，苦瓜汁怎么做呢？下面我就来为大家详细讲解苦瓜汁的具体做法。

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苦瓜汁怎么做

1.准备一根苦瓜，一台榨汁机，适量凉白开。

2.将苦瓜洗净，从中间切开，取出内部的白色网状物和苦瓜籽，随后将苦瓜切块。

3.把苦瓜快放入榨汁机中，并加入适量的凉白开。

4.启动榨汁机把苦瓜榨成汁。

5.把苦瓜汁倒进杯子中即可饮用。

温馨提示：

1.如果觉得单喝苦瓜汁太苦，可以在苦瓜汁中加入适量的蜂蜜。

2.苦瓜汁不仅可以清热解毒，还可以美容养颜、降低血脂、促进排泄，更是有利于减肥。

3.榨苦瓜汁之前一定要把苦瓜里面的苦瓜籽和内网去除干净，否则榨出来的苦瓜汁会苦到喝不下去。

看完上文，你知道苦瓜汁怎么做了吗？夏季容易上火，而苦瓜是夏季清热解毒的好食品。如果你觉得块状或者条状的苦瓜难以下咽的话，不如自己动手做一杯苦瓜汁。苦瓜汁的制作方法就如上面所述的那样简单容易操作，还不赶快试试！