吃什么对骨折好的快 骨折吃什么好

在我们平时生活中，骨折也是比较常见的一种情况。当发生了骨折之后，很可能会使患者的日常生活受到影响。所以我们一定要及时的检查和治疗。同时搭配合理的饮食也是非常重要的。那么吃什么对骨折好的快呢？

吃什么对骨折好的快

1、补充蛋白质

骨折的病人可以多补充一些蛋白质，才能更好的补充骨骼发育所需要的营养。比如说可以多喝一些排骨汤，鱼汤，鸡汤等等富含许多的营养，而且一定不能挑食。

2、多吃水果和蔬菜

对于骨折病人来说，多吃新鲜的水果蔬菜是非常有必要的，比如说西红柿，苋菜，青菜包菜等等富含大量的维生素，多吃一些可以更好的加速我们伤口的愈合速度。另外还可以有效地促进骨痂的生长。

3、多喝水

我觉得病人还需要多喝水来补充自己身体所需要的水分。要保持自己大便的湿润度，另外还可以促进身体的新陈代谢。

伤筋动骨100天，所以骨折病人除了要好好恢复以外，还要多注意饮食。平时一定要多吃一些清淡容易消化的食物。避免吃辛辣油腻刺激性的食物，另外还要注意多休息，保持良好的睡眠质量。