白果和玉米能同吃吗 白果和玉米煲汤吗

玉米，相信大家都了解过，他是一种运用的比较多的食物，那么大家了解过白果吗，其实白果它也是一种非常好的能够营养搭配的食物，那我们来看一下两者搭配有什么价值吧，白果和玉米能同吃吗。

森米酵素千漾胶原蛋白果蔬汁迷你饮50ml*8支

白果和玉米能同吃吗

白果，玉米放在一起搭配它其实是非常好的，它不仅有着比较美味的味道，而且它的外观也是非常吸引人的营养价值同样也是非常丰富，所以说，在生活当中可以把两者放在一起去使用，同时也可以去制作一些白果玉米松仁菜，那么这种食物也是比较受欢迎的。

首先可以准备一把松仁，一碗玉米及准备一些辅料，黄瓜，白果，胡萝卜把调料准备好，有一些适当的白盐，淀粉，食盐以及色拉油等，把白果的外壳外皮去掉，然后放在水里面，加入一些盐分，用小火煮三分钟，然后放入冷水中过凉浸泡30分钟左右，把外皮剥干净，放在一边，沥干水分。

起锅烧水，然后把玉米粒放在水里烫一分钟，捞出来备用，取一小勺的淀粉，用它放入一些清水，化开之后搅拌均匀，那么把松子我们可以放在微波炉大概小火一分钟，在锅中加入少许油，黄瓜和胡萝卜丁炒熟，放入玉米粒，翻炒，加入一点盐，一点糖，然后把排骨一起翻炒，把水淀粉最后倒入粘稠，就可以关火了。