向天果怎么吃效果好

说到向天果，可能很多人都没听过，可它对糖尿病、高血压等慢性病有非同一般的效果。可是这种果长什么样、该怎么吃效果才好呢？它的功效与其生长环境是息息相关的，所罗门岛的气候是非常适合好的。

向天果怎么吃效果好

1.三高轻微患者

每天按时按量，在饭后半小时后服用效果较好，一天三次，一次三粒。市面上有很多是人工种植的向天果，人工种植的果实药效不佳，食用之后没有太大效果，等于花冤枉钱。

2.三高重度患者

还是每天在饭后吃，用量加大，一天三次，一次四粒，饭后半小时服用最佳。向天果的降脂是我们比较熟知的功效，它所含有的黄酮和皂角苷是能降低这种脂蛋白浓度，升高对人体有益的高密度脂蛋白浓度，达到降脂作用。

3.注重养生的朋友

直接剥开向天果的外壳，用内果仁。果仁对半掰开，看见内芯是白色才可食用，掰碎用水直接服用。对于壮阳益精，消除疲劳，增强体力，排毒修复组织，提高受孕率，美容养颜预防老化，益气补血等有着很好的作用。

向天果也被称之为“植物之后”，其保健效果在所罗门群岛早已世代相传，当地人们服用向天果的历史已有上千年。当地人的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区，这都是得益于向天果的功劳。