来大姨妈可以喝茶吗 来大姨妈喝茶会怎么样

女性来大姨妈的时候身体一般情况下会比较差，在很多方面都需要注意，比如在饮食上。在生活中是有很多女性朋友喜欢喝茶的，那来大姨妈可以喝茶吗？会对身体产生不好的影响吗？

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来大姨妈可以喝茶吗

来大姨妈可不可以喝茶和女性的体质有一定的关系，如果是体质比较好的女性朋友，并且平时有喝茶的习惯，在大姨妈期间也可以适量的喝一点茶，，不过不能喝浓茶和冻茶。

如果是体质比较弱的女生，在来大姨妈的时候还有痛经、血量偏少的情况，那这种情况下喝茶，很容易加重痛经的情况，所以女性朋友们应该了解清楚自己的身体情况，根据自己的身体情况来喝茶。

来大姨妈喝茶的坏处

1、在月经期间喝茶的话，容易加重身体中铁元素的流失，这是因为茶叶中含有鞣酸，容易与食物中的铁元素进行反应，从而形成沉淀。

2、月经期间喝茶很容易出现便秘的情况，茶叶中含有鞣酸，它具有收敛的作用，会减缓肠道的蠕动，会让大便滞留在肠道内，从而形成便秘，影响到身体健康。

茶叶是一种日常生活中常见的饮品，但是对于月经期间的女性朋友来说，不能过量饮用，如果是体质比较差的女性，最好不要在月经期间喝茶，以免身体出现不适的症状。