痛风可以吃瓜子吗 痛风不能吃什么

在平时休闲时刻，大家都会喜欢嗑瓜子吃，而且瓜子也是最受欢迎的一种休闲食品，同时瓜子里还有一些营养成分，对身体也是比较有利的，是健康的零食，不过对于一些身体有病症的人群来说，有的病适合吃瓜子，有的病症并不一定适合吃瓜子，那么痛风可以吃瓜子吗？

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痛风可以吃瓜子吗

瓜子中含有油性的成分，可以起到软化心脑血管的作用，帮助身体增加一些植物油，所以痛风患者是可以吃瓜子的，但是大家在食用时，最好是一次性不太吃太多，也就一小把的量。

一般痛风患者一天不能超过二两瓜子，食用过量时很容易出现血脂高，在夜间是痛风的发病时间，特别是在晚上要避免吃瓜子，因为半夜不能及时的补充水分，就会引起血尿酸过高，这时就很容易出现半夜发病。

痛风可以吃瓜子吗？痛风患者中可以吃瓜子的，但是一定要适量，这样还会对身体比较有益，如果过量的食用，就会引起油脂过高身体发胖，对于痛风患者来说肥胖是最可害的事情，在平时痛风患者可以多运动、多喝水，多些一些蔬菜和水果，特别樱桃最适合痛风患者食用。