月经期间可以喝红茶吗 为什么月经期不能喝红茶

女性朋友在月经期间会和平常不大一样，来月经的时候容易脾气暴躁，身体会发生一些反应，比如说长痘，毛孔粗大，有些女性在来月经的时候会通过食物进行调理，那月经期间可以喝红茶吗。

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月经期间可以喝红茶吗

通常情况下，人体当中的血红蛋白有一个非常重要的因素，铁元素这种元素每天都会流失，对于女性而言，在月经期间，由于流血量的增加，铁元素流失的比较多，在这个阶段喝红茶会加重这种流失铁元素的症状，因为茶叶当中含有鞣酸比较多，容易和食物当中的铁元素结合，妨碍肠道对于铁元素的吸收，所以在月经期间尽量不要喝茶。

女性在月经期间黄体激素分泌，甚至有些女性在经期还会有便秘的情况，茶类当中所含有的鞣酸会使得肠胃蠕动的速度减慢，由此容易导致大便滞留在身体当中加剧便秘的情况。

红茶当中含有单宁，单宁有收敛的功效，抑制消化液的分泌，会使得人出现食欲不振，大便干结的情况，尤其是在饭后喝茶，更容易阻碍铁的吸收。

看完以上这些对于月经期间是否可以和红茶的介绍，相信大家在月经的时候也能够更好的去注重身体的调理，尤其是对于女性而言，一定是需要去了解的。