后腰酸痛是什么原因

后腰酸痛是什么原因引起的呢？其实腰酸背痛是比较正常的现象，特别是对一些经常站着或者是坐着工作的人长时间保持一个姿势就很容易引起后腰的酸痛。下面我们就一起来详细了解一下到底是什么样的原因而造成这种症状出现的吧。

后腰酸痛是什么原因

后腰酸痛比较常见的病因就是腰间盘的突出，经常坐姿工作的人一定要多多注意。特别是对于办公室的白领同志，在你工作一个小时之后可以适当的起来活动一下筋骨扭扭腰，做一下扩胸运动对于缓解腰酸背痛都有着很好的效果。后腰酸痛是什么原因造成的呢？长时间高强度的工作就会导致你的腰肌劳损，腰肌劳损最明显的一种表现就是后腰的酸痛。长时间的坐着长时间的站着或者是长时间从事某一个动作就会容易导致你的腰部过于疲劳，形成腰肌劳损。

后腰酸痛不要听之任之，可以去针灸，当然也可以去按摩，选择正规的中医院针灸推拿对于后腰酸痛的治疗有着很好的功效。知道了后腰酸痛是什么原因之后平日里一定要注意保护自己的身体，特别是在寒冷的季节一定要做好腰部的保暖工作，可以缓解酸痛的症状。