筋膜炎应该怎么治 筋膜炎吃什么水果好

筋膜炎在平时生活中是比较常见的。尤其是当许多人在过度的劳累之后，没有得到及时的休息，就很容易导致腰部以及关节部位出现筋膜炎的情况。当患上了筋膜炎之后，就会影响到患者的生活和工作。那筋膜炎应该怎么治呢？

第一，筋膜炎应该怎么治

一般来说，筋膜炎的治疗主要分为药物治疗，物理治疗，运动治疗以及封闭治疗等等。当然如果使用药物的保守治疗方法没有很好的效果的话，也可以考虑手术治疗。如果是急性的筋膜炎，一般可以服用消炎止痛的药物，对症治疗，可以有效的缓解肌肉紧张和疼痛的患者。

如果筋膜炎患者还伴随着精神比较焦虑，情绪紧张的症状，可以按照医生的建议来服用镇静的药物以及抗抑郁的药物。除此之外，患者还可以对出现筋膜炎的部位通过拉伸训练来放松肌肉，缓解筋膜的压力。

第二，筋膜炎吃什么水果好

筋膜炎的患者平时可以适当的多吃一些富含维生素a，b以及维生素c的食物，比如说苹果，西红柿，橘子等，这些水果就是非常不错的。除了这些水果之外，患者也可以多补充富含蛋白质的食物，比如鸡肉，牛奶，豆腐，豆类制品等等。

当患上筋膜炎之后，除了要配合医生进行治疗之外，还需要注意在专业的人员指导下多进行筋膜炎部位的拉伸训练，同时要严格控制好饮食，因为筋膜炎是具有反复性的，即使在治疗好之后又很容易复发。