汗臭味很重怎么办 衣服汗臭味很浓洗不掉

汗臭味是因为流汗多，细菌增长后出现的异味造成的，汗臭味会让人感觉很尴尬，给周围人带来影响，平时要保持个人皮肤卫生，很多朋友出现汗臭味用了很多方法也没有改善，汗臭味很重怎么办？

汗臭味很重怎么办

汗臭味很重的话要补充人体足够的水分，如果人体缺少水分的话会影响人体新陈代谢，人体缺水的情况如果大量出汗就容易出现汗臭味的情况。如果平时吃的肉类东西过多的话容易出现汗臭味，比如吃过多的红肉，还有一些腥味大的肉类出汗比较容易出现异味，因此，平时饮食要清淡，可以吃白肉类比较清淡。如果人体不经常运动，汗液没办法排出来或者排的少，这样汗液容易在人体中堆积，这样容易有汗臭的情况。流汗后要及时擦汗，这样可以减少汗臭味的出现，时间到了要洗澡保持皮肤干净，贴身衣物也要勤换洗，平时最好不要长时间在空调房，保持环境空气流通，贴身衣物最好穿纯棉的。

以上就是汗臭味很重怎么办的介绍。人体在压力大的情况会让皮肤毛孔粗大处排汗多，这部位的细菌滋生的快，多，如果大量出汗就有异味出来，平时避免不良情绪出现，要保持良好的心情。