肾虚的主要表现 肾虚吃什么食物能补

身体无论是患有哪一种疾病，都一定会有一定的形式来表现出来，也就是说会表现出来一些症状，生活中很多人由于工作和生活压力太大，导致了不同程度的肾损伤，肾损伤当中就包括肾虚。接下来介绍一下肾虚的主要表现有哪些？

肾虚的主要表现

肾虚是最常见的一种亚健康，也是最常见的一种疾病，不同程度的肾虚所表现出来的症状也并不相同。肾虚主要表现在以下几种：

第一种，如果是肾阳虚的话，他表现出来怕冷，畏寒，而且四肢发冷，尤其是手脚发冷的现象比较明显，在季节寒凉的时候所表现出来手脚发冷更为明显和严重。第二种，如果是肾阴虚的话，会表现出来夜间盗汗，而且虚汗多，同时还会伴有头晕，眩晕，心情上表现出来烦躁，精神状态不好。还有一些人表现出来腰膝酸软，四肢乏力，睡眠质量下降。每个人的体质不同，所表现出来的症状还有一些区别。另外还有一些人会表现出来身体浮肿和便秘。有一些女性表现出来，经期延后，月经量少，而且有血块儿。

以上所说就是肾虚的主要表现，现在我们知道肾阴虚和肾阳虚表现出来不同的症状，大家可以根据这些症状来判别所患有的病症是肾阴虚还是肾阳虚。无论是哪一种症状的出现，都代表肾脏功能发生了变化，像这样的情况要及时的去医院进行诊断和治疗。