喝酒前吃什么解酒最快 解酒的食物

喝酒前吃什么解酒最快呢？我们在生活当中喝酒是在应酬里避免不了的一项活动，有些人喝酒特别容易醉，但是在喝酒之前可以吃一些食物，能帮助缓解呢，我们就具体来了解一下有什么吧。

喝酒前吃什么解酒最快

在喝酒之前可以去吃一些维生素C和维生素B片，尤其是在喝酒之前半个小时去服用是比较好的，因为维C和维B能够消化并且分解酒精，加了维生素C，维生素B的啤酒，酒精的浓度会明显下降，所以说可以口服一些维生素C，维生素B片。

在喝酒之前可以去喝一些牛奶或者是酸奶，像这种优质的蛋白质都是可以的，适当的喝一点，在喝酒之前半个小时能够保护肠胃，因为牛奶和酸奶可以在肠胃壁上形成保护膜，减少酒精进入到人体当中的血液，肝脏。

喝酒之前也可以去吃一些高浓度膳食纤维的食物，比如说可以吃一些粗粮饼干，或者是吃一些面包，因为这些高浓度的纤维性食物进入肠胃之后，再适当的喝一些水，可以膨大，那这个时候不仅可以去形成一个保护层，同样也可以去减少酒精的摄入，对身体的健康有很大的好处，也可以去包裹酒精，不让其进入消化循环，能排出体外。

喝酒前能够吃的东西还是相对比较多的，但是因为喝酒毕竟还是伤身，建议大家尽量要少喝。