艾草泡脚不适宜人群 十种人不宜艾叶泡脚

艾草泡脚虽然对很多人来说是一种舒缓疲劳、促进健康的方式，但并非所有人都适合。特别是以下十种人群，在使用艾草泡脚时需要格外谨慎，以免对身体造成不良影响。

十种人不宜艾叶泡脚

1、阴虚血热者

艾叶性温，能温经散寒，阴虚血热者用它泡脚，温热之性会灼伤阴液，让体内燥热更甚，潮热、盗汗加重，身体失衡，还可能引发头晕目眩，加重身体负担。

2、孕妇

孕期女性身体特殊，胎儿对刺激敏感。艾叶泡脚，药效成分可能经足部穴位渗透，促进血液循环，这在孕期有风险，孕早期易增加流产几率，危及母婴安全，孕妇应避开。

3、经期女性（月经量多者）

月经量多者，本就经血流失多，若用艾叶泡脚，其温通之力会使气血运行更旺，月经量进一步增大，甚至崩漏，经期延长，失血过多引发头晕、乏力、心慌等贫血症状。

4、足部有外伤者

足部有伤口，如划伤、烫伤、破溃，皮肤完整性破坏，屏障功能减弱。艾叶泡脚，水中细菌、杂质易侵入人体，引发感染，出现红肿、疼痛加剧、化脓等，还会因药力刺激加重局部不适。

5、严重心脏病患者

严重心脏病患者心功能差，心脏泵血、血液循环有障碍。艾叶泡脚使外周血管扩张，血液流向体表，心脏负担瞬间增大，易诱发心绞痛、心律失常等急性心脏事件，威胁生命。

6、糖尿病足患者

糖尿病患者因长期高血糖，足部神经、血管受损，感觉迟钝，血液循环不畅。艾叶泡脚，他们难感知水温，易烫伤，伤口难愈合，还可能引发严重感染、坏疽情。

7、低血压患者

低血压患者血压低，脑部供血不足，常有头晕、眼黑、乏力症状。艾叶泡脚后外周血管扩张，血液流向四肢，脑部供血更少，头晕、眩晕加重，站立不稳，增加跌倒风险，应避免。

8、皮肤过敏者

部分人皮肤敏感，对艾叶化学成分过敏。用艾叶泡脚后，接触部位皮肤迅速出现瘙痒、红斑、丘疹等过敏反应，搔抓后易破损、感染，给患者带来不适，过敏体质者需先测试。

9、婴幼儿

婴幼儿身体娇嫩，器官系统发育不完善，皮肤吸收强，肝肾解毒排泄功能弱。艾叶泡脚，药效成分易大量进入体内，难以代谢，可能损害肝肾功能，影响发育。

10、醉酒者

饮酒过量后，人体醉酒，酒精已刺激损伤神经系统、肝脏等。此时用艾叶泡脚，温热刺激加重头晕、头痛，且肝脏要同时代谢酒精与艾叶成分，加重负担，不利解酒与恢复，应先醒酒。

艾叶泡脚虽好，但上述十种人因自身状况，用它泡脚可能有不良反应，危及健康。养生要了解自身情况，遵循医嘱，莫盲目跟风，确保有益健康。