身体为什么经常抽筋 经常抽筋是什么原因

抽筋是一种人体的常见现象，可能在提示身体出现了某些变化，普通人应该给予足够的重视，由于肌肉收缩导致剧烈的疼痛，这样的症状被称为抽筋，一般在腿部，上肢，或者颈部常常会发生，身体为什么经常抽筋，可能和以下情形有关。

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身体为什么经常抽筋

由于身体内缺钙，就导致了抽筋的常态化，严重的抽搐甚至可能导致口吐白沫，意识丧失，如果是缺乏了钙质，就应该服用钙片，多吃一些鱼肝油，平常饮食中也要注意摄入一些含有钙质的食物，比如排骨，骨头汤等等，当然，也有一种可能是患者脑部出现了病变，例如出现了癫痫，关于这部分病因，就应该前往医院要求医生做心电图，核磁共振，脑部CT。

即便经常抽筋，也应该保持心情良好，有一个稳定的情绪，平常运动时注意不要太剧烈，对于游泳后脚抽筋，有时睡得迷迷糊糊小腿会抽筋，而眼睛的眼睑出现不断的跳动，这些被称为偶发性抽筋，也就是没有人能够估计什么时候发作，并不常见，这种情况可能和过度的疲劳有关导致的肌肉痉挛，适当的减肥，增加日照，增加运动，减少疲劳，身体为什么经常抽筋，要综合现象去判断病情。