干无花果和鲜无花果的功效一样吗 新鲜无花果和无花果干的区别

在我们平常生活中常常都可以见到无花果。现在的市面上不仅有干的无花果，也有鲜无花果。那么可能有人会感到比较疑惑，无花果干和鲜无花果的功效是一样的吗？那么下面小编就来说说干无花果和鲜无花果的功效是否一样。

干无花果和鲜无花果的功效一样吗

其实和大家想象中的一样，干无花果和鲜无花果的功效是不太一样的。我们平时在市面上买到得淡黄色的无花果干，如果用来煲汤的话，淡黄色的无花果干用来煲汤可以帮助人体清热解毒，还可以化痰祛湿。

但是新鲜的无花果一般会更偏向于具有帮助我们生津止渴的功效。另外，新鲜的无花果还富含大量的维生素c以及花青素等等，这些物质可以帮助清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的功效。不仅如此，多吃一些新鲜的无花果还可以有助于美容和养颜。

新鲜的无花果的抗癌效果和无花果干可能是差不多的。无花果干的水分缺少了，所以同时它的营养价值可能比新鲜的无花果要略低一些。无花果不管是新鲜的还是晒成干之后，都对人体有许多的好处。