罗汉果和胖大海的功效与作用 罗汉果和胖大海的功效有哪些呢

一般来说，夏季中比较干燥的季节可能比较容易上火，那对于罗汉果和胖大海来说，它们其实也有一定可以消火的作用，而且它们也有别的功效。下面就由我来为大家简单介绍一下罗汉果和胖大海的作用及其功效有哪些？

罗汉果和胖大海的功效与作用

其实胖大海有比较好的消毒作用，那一般来说我们在生活中可能会吃到有毒的物质，针对于某些危害，胖大海可以有效的消毒。而且胖大海也有润肠通便的功效，对于那些中老年人以及排便较困难的人吃胖大海，能够有效的排便通便，可以减轻我们肠胃的负担。胖大海还具有清热解肺的作用，因为我们肝脏是排毒功能最好的器官，那其实我们需要多吃一些，可以保护肝脏的食物，才能有效的促进我们的身体健康。

那罗汉果其实是具有止咳化痰的作用，对于很多由于上呼吸道感染导致上火症状，和喉咙痛的人，多吃罗汉果的话，可以起到消火和缓解疼痛的症状。在夏天气温比较干燥的时候，很容易导致中暑的症状出现，那其实吃罗汉果，可以预防中暑。罗汉果也能够有效地软化大便，可以预防便秘。