黑枸杞加菊花泡水功效 黑枸杞加菊花泡水的营养成分

现在越来越多的人都注意对自己身材的保养，他们在日常生活中，都喜欢用食补和喝茶来补充营养，黑枸杞呢是一种营养物，黑枸杞和菊花一起泡水的话有什么功效呢？我们今天就来详细的了解一下。

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黑枸杞加菊花泡水功效

其实黑枸杞是适合和菊花一起泡水喝的，菊花也可以单独来泡茶喝，我们都知道菊花茶呢是比较降火的一种花茶，而黑枸杞，是属于枸杞的一类，黑枸杞里面含有大量的花青素，对于女性的皮肤是有很好的保养作用的。

黑枸杞加菊花一起泡水的话，可以养肝明目，甚至是在炎热的夏天也有很好的散热情况，所以在夏天可以多喝一些黑枸杞泡菊花，特别是泡枸杞的话，对于那些眼睛不是很好的人来说是非常有功效的，而且黑枸杞和菊花一起泡水喝的话，具有补肾的功效，而这个黑枸杞菊花茶的最好是在下午的时候饮用，因为在夏天的时候，下午是最疲劳的时候，所以可以在这个时候服用振奋一下我们的精神，顺便缓解一下疲劳，黑枸杞菊花茶的话也是不可以天天喝的，因为菊花的泻火功效非常的强，所以喝多了之后呢，对于那些脾胃虚寒的人来说，也会引起腹痛的情况的。而且这泡的时候，也一定不要用开水去泡，这样会破坏一些营养成分，可以用70到80℃的水去泡。