姜汁蜂蜜水晚上能喝吗 姜汁蜂蜜水的功效

生姜是我们生活中非常常见的一种调味品，它作为一种调味料可以去除其他食物的异味和腥味，还可以给菜肴带来新的味道。所以我们在日常生活的烹饪中经常会用到它。除此之外生姜也有它自己其他的功效和作用。

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姜汁蜂蜜水晚上能喝吗

我们都知道生姜刚吃到嘴里是一股辛辣的味道，它有散寒发热的功效所以我们在寒冷的冬天或者受凉的时候都会煮生姜水来喝。另外生姜还有化痰止咳和止吐养胃的作用，所以我们平常感冒发烧或者肠胃不适的时候食用生姜汤都很有作用。

除此之外生姜还可以促进消化，它可以刺激我们的胃黏膜，帮助排便，所以它也能辅助减肥减脂。生姜中的辣味素还有很好的抗氧化的作用，能够帮助我们延缓皮肤衰老，对老年人的老年斑也有一定的淡化作用。

虽然生姜汤有这么多好处，但是如果喝的过多的话会对身体产生一些问题的。首先它会?让人上火?，生姜性热，喝太多的话会上火然可是，喉咙痛或者便秘。还有可能会引发低血糖，因为生姜汤有抑制血糖上升的作用，所以我们其实可以在姜汁水里面加一些蜂蜜，这样不仅可以防止低血糖还能够调和生姜的辣味，晚上喝的话还可以暖体促进睡眠。