月经期间喝什么排毒

想必很多帅哥们都有这样的困惑，有时候自己明明没有惹自己的女朋友，她却突然之间对你很冷漠，甚至脾气很暴躁，也仅仅是那几天的时间。其实是女人的月经期来了，她非常不舒服，所以你应该体谅她，也应该去了解一下女人月经期的事情，那么月经期间喝什么排毒？下面就来给大家讲解。

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月经期间喝什么排毒

月经其实是女性排毒的大好时机，从月经的第三天开始，体内就会分泌酵素，它可以帮助身体排出内毒素，这样血液就会从酸性转变为弱碱性。月经期可以适当吃一些甜食，这样可以帮助排出毒素和污血。此外，月经的时候要会出现腰痛的情况，食欲不振，建议大家吃一些开胃的又容易消化的食物，例如面条、薏米粥等等。在月经期间要多喝开始，多去上厕所，这样对于体内多余垃圾排出是有利的。此外也要多吃蔬菜，这样就可以保证营养的平衡。女人月经期肾脏排毒也非常重要，也要注意保暖，千万不要着凉，也不要乱吃生冷的东西。黑色的东西是有助于排毒的，因而月经期间要多吃黑色的东西，譬如海带、黑木耳、黑芝麻之类的，都是非常不错的选择。

月经期间喝什么排毒？相信各位朋友看完之后，了解的都很清楚了。