姨妈延迟吃什么催经 姨妈延迟该怎么办

女性的月经能说明身体的状况，有的女性月经不按时来，这就属于月经不调，月经不调是一种不正常的表现，因此，女性出现月经不调要及时去检查治疗，姨妈延迟吃什么催经?

姨妈延迟吃什么催经

姨妈延迟最好吃一些催经的食物，比如喝红糖水，可以连着喝三天，每天喝一碗就可以，这对催经有帮助。也可以煮红枣喝，放点红糖跟桂圆一起煲汁喝，桂圆肉跟红枣可以一起吃下，连续吃三天对催经有帮助。月经不调的话平时不吃寒凉的东西，寒凉的东西会容易导致月经出现不调的情况，平时注意腹部的保暖，不要受风着凉，平时要补充人体足够的营养，平时不喝酒类的饮品，酒精也会刺激导致月经不调，经期不可剧烈运动，而且女性经期也要保持良好的心情，精神方面也会导致月经不调的。月经不调也可以用药催经，如果用药的话先要排除是否怀孕导致月经不调，然后对证下药治疗。

以上就是姨妈延迟吃什么催经的介绍。月经不调也可以用药物来调一下，需要注意的是调理月经的药不能随便吃，建议去正规的医院检查后再按医嘱用药改善。