蓝莓籽的功效与作用 蓝莓籽的好处

蓝莓籽想必很多人都听说过，它还有抗老的功效，市场上还有很多卖蓝莓籽的面膜，它可以轻松的维持体内的酸碱平衡，调节我们的视力。不管是老人还是年轻人吃蓝莓都可以，下面我们就一起来了解一下蓝莓籽的功效与作用有哪些？

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蓝莓籽的功效与作用

说到蓝莓籽，很多人都知道它有抗老的功效，那你还真正去了解过它的其他功效吗？除了抗氧化能力，它还能维持胶原蛋白，可以保持皮肤的光滑及弹性；抗凝血作用，可以预防血栓发生；舒缓血管平滑肌，对于降低血压有帮助；最重要是它还能抗癌，蓝莓中富含的鞣花酸对多种癌变有明显的抑制作用，具有抵抗肺癌、食管癌和抗氧化等作用。从机理上讲，它是一种抗氧化剂，能与人体内有害自由基结合，具有强力去癌变功效。

就因为蓝莓籽既能抗氧化还能使肌肤变得光滑有弹性，难怪女士们都那么爱它。不管是年轻人还是老年人，都可以吃蓝莓籽，因为蓝莓当中是天然的结晶糖，不会对血糖产生太大的影响。蓝莓籽的功效与作用，以上进行了说明，希望对您有所帮助！