下火水果有哪些 下火水果都有什么

现在很多年轻人都是比较快节奏的生活，平时吃饭聚餐难免会吃比较上火的东西，东西常规来说一上火就吃药降火是不太好的，这样会降低身体的免疫度，那么生活中有哪些下火的水果呢？就和小编一起来了解一下吧！

下火水果有哪些

说到降火的食物，当然属水果最容易，花的钱少还不伤害身体，洗了就可以吃，对于现在的年轻人来说简直太满意了！首先说到的就是甘蔗，甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果；橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄；夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。

关于下火的水果不止以上说得那些，还有香蕉、橙子、柚子等等，小编也要提醒如果上火了，饮食方面也要吃得清淡点，不能吃辛辣食品，多喝热水或者可以适当的喝点梨水，这样对降火才比较有效果哦。下火水果有哪些，以上进行了说明，希望对您有所帮助！