哺乳期嗓子肿痛怎么办 缓解哺乳期嗓子肿痛的措施

对于怀孕时期以及哺乳期的妈妈来说患上一些小毛病是非常痛苦的事情，因为作为哺乳期的妈妈来说宝宝的营养成分都来自于母体，妈妈的饮食在极大程度上决定了宝宝每天的营养成分摄入，她们一般是不能够食用药物的。

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哺乳期嗓子肿痛怎么办

哺乳期时新生妈妈身体处于恢复状态，所以相对来说身体素质比较差，抵抗力低下，及其容易受到病菌的侵袭。哺乳期咽喉部疼痛一般情况下是由于过度劳累而引起的免疫力低下，导致病毒或者细菌的侵入引起的咽喉部症状，常常引起患者咽干、咽痛，咽喉部异物感，严重时还会导致发热，肌肉乏力，肌肉酸痛等症状。那么哺乳期怎么去缓解嗓子肿痛的症状呢？

1、多喝水

水是人们的生命之源，人体内的成分80%都是由水构成的，多喝水能够加强人体的新陈代谢速度，所以哺乳期多喝水能够加速病菌的排出速度。

2、补充维生素

适当吃一些维生素C。维生素C能帮助身体更快恢复，多吃一些维生素C片，或者是富含维生素C新鲜水果和蔬菜都可以。

3、保证睡眠

保证良好的睡眠是治疗一些小毛病最好的方法。