熏衣草茶什么时候喝，薰衣草茶该怎么喝

薰衣草茶的功效像是镇静催眠、清热解毒、美容美白、抗菌消炎等很多。并且，薰衣草茶还可以对癌症起到一定的预防和抵抗作用，是居家养生的必备花茶不二选择。那么熏衣草茶什么时候喝呢？薰衣草茶该怎么喝呢？

熏衣草茶什么时候喝，薰衣草茶该怎么喝

薰衣草茶虽然性温和，即使天天长期饮用也不会对我们的身体造成危害与威胁，也没有任何其他的副作用，但是薰衣草茶作为一种茶类，如果空腹饮用会出现“茶醉”的现象，因为空腹饮茶会削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹胀，胃痛，头痛，眼花，心烦等症状。如果长期空腹饮用茶类饮品，会影响身体对蛋白质的吸收，造成胃部受损。所以综上所述，薰衣草茶不要在空腹的时候饮用，最好是作为下午茶来饮用，在午饭后，腹中有一定食物，配合小点心。

熏衣草茶什么时候喝，可以在下午茶时间或者睡前饮用，有助于镇静催眠改善睡眠。如果你喜欢清淡的茶，可以不添加任何其他辅料；如果你喜欢稍微甘甜一点的，可以加入像是蜂蜜、冰糖等这些调味辅料。薰衣草茶该怎么喝，你记住了吗？