拉伤筋的症状

大家都知道，筋长一寸、命多几年，虽然说这样的想法一直在深深影响着很多人，但有一部分人他们对拉筋的要求和讲究把握却不是那么到位，于是很有可能就会出现拉伤筋，今天小编就跟大家介绍一下拉伤筋的症状。

拉伤筋的症状

第一，你会明显发现有局部的疼痛感，比如说你原来一直在拉的是脚筋部位，突然间出现脚筋部位的疼痛感，一般来说就是因为拉伤而引起的。第二，如果比较严重的话，还会出现局部的皮下淤血，如果出血非常严重的话，还会导致皮下异常肿起。第三，还会出现活动受限的情况，正是因为拉伤筋，活动都会受到限制，所以一定要注意，尽可能避免再运动。现在有一部分人会错误的认为，如果我在拉伤筋了之后、还能再拉一拉筋，说不定就能够对抗原来的疼痛感，这样的想法是完全错误的。

通过分享大家也都明白了，拉伤筋的症状都有哪一些。如果你发现自己身上出现了上面这些症状基本上就是拉伤筋了，这时候一定要立刻停止运动，并且通过适当按摩来进一步调节，最后才能更好缓解。