睡觉鼻子不通气怎么办 鼻子不通气的缓解方法

很多人在感冒之后会出现鼻子不通气等情况，个别的人全在睡觉的时候也有可能会出现鼻子不通气的情况。具体的睡觉鼻子不通气怎么办？睡觉鼻子不通气是有什么原因所导致的呢？下面我们来简单介绍一下。

睡觉鼻子不通气怎么办

晚上睡觉的时候，如果出现鼻子不通气的情况，我们可以适量的采用按摩的方式，对于改善鼻子不通气有着非常不错的效果，用双手按摩鼻翼两端的上侧，大概两分钟左右就会有非常不错的效果；再者，睡觉鼻子不通气也可以用新鲜的橘子皮和橙子皮直接的挤在在鼻子内部，对于促进呼吸或者是缓解鼻子不通畅的情况也是非常不错的效果、但是我们需要注意的一点就是，睡觉鼻子不通气是有什么原因所导致的？一般情况都是由于鼻炎，甚至也有可能是由于感冒所导致的，所以在出现这些症状的时候，一定要注意从根本上去解决问题。

现在我们对于睡觉鼻子不通气怎么办？有了更好的了解，睡觉鼻子不通气另外还可以用热毛巾去热敷，也有非常不错的效果，当然如果是由于感冒所导致的，一定要先去治疗感冒，这样才可以有效的去避免晚上睡觉鼻子不通气，或者其他的症状出现。