怀孕后期小腿水肿怎么消除

对于怀孕的女性来说，很多女性都会出现小腿水肿的现象，在这种情况下，要根据自己的实际状况选择适合自己的治疗方法，接下来就具体介绍一下怀孕后期小腿水肿怎么消除？

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怀孕后期小腿水肿怎么消除

第一种方法是按摩小腿可以防止小腿水肿的现象，对于孕妇来说，在空闲的时候可以自己按摩，或者是让家人帮忙按摩，有效缓解水肿的症状。第二种方法是多休息，对于长时间站立或者长时间工作的孕妇来说，选择多休息的方式，改善小腿水肿的现象，也可以活动一下双腿，缓解水肿。第三种方法是适当的散步，对孕妇待遇期间一定要保证适量的运动量，散步是非常好的一种运动方式，可以促进小腿肌肉的收缩，改善血循环，防止孕妇出现小腿水肿，一级脚肿胀的现象。第四种方法是在睡前可以抬高双腿，加速血液回流，减轻静脉呀。起到缓解水肿的现象，还可以防止下肢静脉曲张等疾病的发生。

以上介绍的就是怀孕后期小腿水肿怎么消除？现在我们已经有所了解，对于小腿水肿的孕妇来说，可以选择这种方法进行消除，在怀孕期间最好不要吃柠檬，以免对胎儿造成伤害。