秋天吃羊肉上火吗 秋天吃羊肉的好处

秋天是一个丰收的季节，也是一个既没有夏天的炎热又没有冬天的寒冷的季节。很多的朋友由于秋天的舒适凉爽，到了秋天的胃口都会变好，想吃的东西剧增。但是也不能暴饮暴食，适量就可。

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秋天吃羊肉上火吗

有一个问题是秋天吃羊肉会上火吗？正常来说，羊肉是一种温热的食物，在夏天吃容易上火，秋天虽然比夏天凉爽很多，但还是比较燥热的，所以经常吃羊肉还是会上火的。如果在秋天或者冬天吃羊肉的话，可以选择一些有降火作用的食物一起吃，比如白萝卜、豆腐等。羊肉有很好的营养，但是并不是所有人都可以适用的，患有糖尿病、高血压的人不适宜多吃羊肉，否则会更容易上火。

那么在秋天吃羊肉有什么好处呢？对于脾胃虚寒、身体瘦弱、怕冷的朋友，在秋天吃羊肉可以有温补脾胃的作用。对于生产后的妈妈来说，吃羊肉可以补血温经，对产后经寒导致的腹冷痛有很好的改善作用。除此之外，羊肉还可以保护我们的胃，帮助我们饭后的消化；此外羊肉对于男士来说还具有补肾壮阳的作用，男士可以经常吃羊肉。羊肉还具有明目、益血和补肝的作用。