孕妇高血压有哪些方法 高血压的知识

女人这一辈子是生来就要受各种苦，因而男士们要更加爱护自己的妻子，十月怀胎就是一件痛苦的过程，有些女性还会合并高血压，那么孕妇高血压有哪些方法？下面就来与大家共同学习。

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孕妇高血压有哪些方法

首先，在饮食上，孕妇已经合并高血压了，应该减少钠盐的摄入，在煮菜烹饪的时候，少放含盐的调料，各类咸菜和盐腌制食品也要严格控制，减少脂肪的摄入，可以补充一些蛋白质和钙、钾。第二，在平时生活之中，也要注意保证充足的休息，要保证有足够的睡眠，睡觉的时候注意左侧卧位，这很关键，保证子宫胎盘正常血液循环，胎儿才不会缺氧。第三，可以适当运动，不过要在医生的指导下进行，有一些降压效果。第四，要减轻压力和放松身心，让我们的心情和身体得以放松，血压也容易降下来。

孕妇高血压有哪些方法？大家都清楚了吧，这里值得注意的是，千万不可盲目自己去用降压药，很多降压药对胎儿有致畸的作用，一定要在医生的指导下用药，避免对自己腹中的胎儿产生不良的影响。如果孕妇高血压，有水肿和头晕的症状，要及时就诊。