诺丽酵素怎么喝 服用之前需要了解的禁忌

诺丽果是一种生长于南太平洋印度尼西亚岛屿的果实，传闻中夏威夷的土著居民用诺丽治疗疾病已有2000年历史，尽管岛上无现代医疗设备，却无人患癌症、糖尿病、三高、心脑血管等方面的疾病。那么如此宝贝的诺丽果制成诺丽酵素怎么喝呢？

诺丽酵素怎么喝？

1.作用机理

在了解诺丽酵素如何服用前需要知道酵素的作用机理，酵素本质是蛋白质，在高温时会变性，失去作用能力，再浓度过低或过高时，其效果受到抑制，酵素发挥最佳作用时的温度约为37℃。

2.空腹

据研究发现，人体适合喝诺丽酵素的时候皆在空腹时，早起空腹喝诺丽酵素可以为肠道补充丰富有益菌，从根本上缓解便秘；晚睡前空腹喝诺丽酵素可以改善睡眠质量，帮助人们成功入眠。

3.禁忌

早晚空腹喝诺丽酵素前要喝一定量的温开水暖胃，喝完酵素后还要及时补充大量水分，但不代表可以在泡诺丽酵素时加入过多的水，否则会冲稀酵素，无法保持诺丽酵素的有效活性成分。另外，在服用诺丽酵素期间不能饮茶和咖啡，也不可以将果汁和诺丽酵素混合服用。

诺丽酵素怎么喝？怎么喝才能发挥它最大的效果？现在你知道了吗？