乌贼的功效与作用 乌贼怎么做好吃

在日常生活中很多人都会使用乌贼，那么乌贼有什么样的功效与作用呢？同时在生活中乌贼什么样的做法比较好吃呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一乌贼的功效与作用

首先在日常生活中我们会发现，如果经常食用无贼的话，是有一些功效与作用的，如果是从中医的角度上来讲，乌贼不仅可以起到补肾壮阳的效果，同时还可以起到通经下乳的功效，所以在日常生活中不论是男性还是女性都可以适当的食用一些。

其次就是很多人食用乌贼之后都可以很好的治疗腹胀或者是便秘这种情况，同时如果男性有阳痿或者早泄这种现象的话，也有一定的改善作用，同时适当的使用一些乌贼还可以起到增强食欲的效果。

最后都是我就是我们会发现乌贼中的钙离子和钾离子是非常丰富的，但是脂肪含量却是比较低的，所以在生活中适当的使用一些，不仅可以起到补钙的效果，同时不会导致肥胖这种情况的产生。

第二乌贼怎么做好吃

乌贼的做法是比较简单的，今天就给大家介绍一款麻酱墨鱼丸：

首先准备好用乌贼制作的墨鱼丸，然后再准备金针菇以及肥牛。之后再准备一些辅料，比如说麻酱，香油和辣椒油。

其次就是将所有的食材准备好，收拾干净，将水煮开之后放入墨鱼丸金针菇以及肥牛。然后将所有的食材煮熟之后放到碗中，将我们准备好的辅料全部倒入碗中。最后将所有的料汁淋到墨鱼丸上。一盘香喷喷的麻酱墨鱼丸就做好了。

所以我们会发现乌贼的功效与作用是比较多的，在生活中适当地食用一些乌贼不仅可以满足口欲，同时还可以滋补我们的身体，补充营养，增强抗病能力。