孩子缺钙都有什么症状呢 孩子缺钙吃什么补的快

在日常生活中很多儿童都会出现缺钙这种情况，儿童缺钙会有什么样的症状产生呢？同时孩子缺钙的话，吃什么食物能够较快的补充营养呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、孩子缺钙都有什么症状呢

首先儿童出现缺钙这种情况的话，可能会出现失眠或者是不容易进入深度睡眠，同时儿童在入睡之后，还容易出现啼哭这种现象，比较容易出现惊醒，入睡之后，后背发汗。

其次儿童还可能会出现白天烦躁，坐立不安，严重的情况下可能会出现智力发育延缓，说话晚。而且容易出现偏食和厌食这种情况。并且还会出现牙列稀疏，容易感冒这种现象。

第二、孩子缺钙吃什么补的快

孩子如果缺钙的话，适当食用一些食物可以有效的补充钙。首先可以给孩子经常使用一些含有钙的食物，比如说鸡蛋牛奶中就含有非常丰富的钙物质，经常给孩子食用一些的话，就可以很好的起到补充钙的效果。

其次还有一种方法，就是家长可以带领孩子去晒太阳，带领孩子去户外晒太阳，也可以有效的给孩子补充钙，同时在孩子接触太阳时还可以进行一些体育运动锻炼，这样可以有效的起到增强免疫力和抵抗力的效果。

儿童缺钙是多种原因造成的，所以说如果孩子缺钙的话，就应该是用各种食物来补充钙，同时缺钙比较严重的话，还可以适当的服用葡萄糖酸钙口服溶液，也可以有效的起到补钙的作用。