喝冬瓜荷叶茶能减肥么 冬瓜荷叶茶的制作方法

在日常生活中很多人都会喝冬瓜荷叶茶，那么冬瓜荷叶茶可以有减肥的效果吗？同时冬瓜荷叶茶的制作方法是什么样子的呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、喝冬瓜荷叶茶能减肥么

首先冬瓜荷叶长是有减肥的效果，主要是因为冬瓜和荷叶都有很好的消脂作用，因此在生活中是可以起到减肥的效果的。但是值得注意的是冬瓜和荷叶的性质都比较寒凉，因此在喝冬瓜荷叶茶的时候应该避开月经期，同时体质虚寒的人并不适合喝冬瓜荷叶茶。

其次在生活中冬瓜荷叶茶还有促进消化的效果，因为在日常生活中很多人都会出现便秘这种现象，适当的饮用冬瓜荷叶茶是可以起到促进消化和吸收的效果，同时也有利于脂肪的分解。但是长期饮用冬瓜荷叶茶对消化道和胃部都有一定的伤害，因此天生脾虚，胃寒的人是非常不适合喝冬瓜和叶茶的。

第二、冬瓜荷叶茶的制作方法

荷叶茶的制作方法是非常简单的，首先我们要准备好主料和辅料，主料有荷叶和冬瓜，辅料主要为枸杞，山楂片以及玫瑰花茶，还有适量的水。所有食材准备好之后，将准备好的5样食材放入茶碗当中，然后将开水加入茶碗当中加盖焖5分钟左右，使用过滤的网浆，将其中的残渣倒掉，然后就可以喝茶水了。

冬瓜荷叶茶不仅具有减肥的效果，同时还有利水的作用，因此在生活中经常饮用的话，还有助于消除水肿。同时冬瓜荷叶茶还有美容的效果，对于皮肤色素沉着也有一定的治疗效果，因此在生活中是可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶的。但是值得注意的是，体质虚寒的人以及孕妇都不适合喝这种茶饮。