怀孕初期小腹隐隐作痛的原因 怀孕初期吃什么食物好

在日常生活中，很多女性在怀孕初期都会出现小腹隐隐作痛，那么这种情况的产生原因是什么呢？同时女性在怀孕初期吃什么食物比较好呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

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第一、怀孕初期小腹隐隐作痛的原因

首先女性在怀孕初期出现小腹隐隐作痛这种情况的原因，可能是由于存在妇科炎症所导致的，因此可以适当使用洁尔阴或者是肤阴洁洗液清洗外阴，并且在生活中应该注意休息，多喝水，饮食尽量清淡，应该避免药物以及化学品的刺激，而且要有良好的卫生习惯，应该可以缓解这种情况。

其次还有一部分女性怀孕初期出现小腹部轻微不适可以进行观察，因为怀孕后子宫会增大，有的人可能较为敏感就会出现不适的症状，但是腹痛较为明显，阴道犯有少量流血和褐色分泌物这样的情况，就应该及时去医院检查并进行治疗了。

第二、怀孕初期吃什么食物好

怀孕初期的女性应该保证充足的蛋白质摄入，因此应该尽量选择一些含有优质蛋白的食物，比如说牛奶，鸡蛋，鱼和虾，富含优质蛋白的食物，还要补充叶酸，含有叶酸的食物是非常有营养的，一般含有叶酸的食物都是深绿色的蔬菜，还可以适当的补充一些叶酸片剂。

怀孕初期的女性很多妈妈食欲都会非常不好，甚至有些妈妈会出现恶心呕吐这种情况，但是这时是宝宝神经和内脏器官发育非常重要的阶段，因此怀孕初期的女性应该非常注重饮食，尽量多食用一些有营养的食物。