VC和胶原蛋白哪个好

对于女性朋友们来讲vc和胶原蛋白这两个名词肯定不陌生。对于很多小孩子来说平时的时候多补充vc也可以让身体抵抗力更强，接下来小编带大家详细了解一下VC和胶原蛋白哪个好。

vC和胶原蛋白哪个好呢？想要回答这个问题大家必须先要了解一下这两种物质。VC广泛存在于新鲜的蔬菜和水果当中，人们及时补充维c不但可以增强身体抵抗力，而且能够提高身体的应激性。而胶原蛋白则可以让女性朋友们的皮肤变得更加有弹性。随着女性年龄的增长，胶原蛋白流失量会越来越大，这种情况下适量补充胶原蛋白可以让女性看起来更加年轻。

大家在购买Vc和胶原蛋白的时候一定要选择正规厂家生产的产品，当然，大家也可以通过食物补充vc和胶原蛋白。在瘦肉和猪皮以及鸡皮当中含有丰富的胶原蛋白，大家平时的时候可以多吃这类食物，这样也能够起到补充胶原蛋白的作用。

vc和胶原蛋白哪个好呢？从文中不难看出两种物质各有优缺点，它们都是人体健康所必需的。女性朋友们合理补充这两类物质可以让自己看起来更加年轻。