减肥茶的副作用有哪些 减肥茶能和茶叶一起喝吗

用传统的方法减肥实在是太痛苦，很多人都坚持不下去，所以不少想要减肥的人就想到了喝减肥茶，可供选择的产品也确实有很多。但是在服用之前还是应该了解一下减肥茶的副作用有哪些。

减肥茶的副作用有哪些

各种减肥茶的成分和原理并不是完全一样的，不过比较常见的是通过促进肠道蠕动来增进热量的排出，进而实现减肥的效果。但是如果服用量过大或者喝得太频繁，就可能会影响到肠道功能，同时还会造成身体脱水。还有一些减肥茶是靠占据胃里面的空间，从而实现节食的效果，这也需要严格按照正确的方法来服用，否则有可能会造成营养不良，甚至还有人会由于过度节食而引发厌食症，反而严重危害了自身的健康。

减肥茶能和茶叶一起喝吗

大多数减肥茶的定位都是保健品，所以服用起来也比较灵活，和茶叶一起喝一般并不会导致明显的不良反应。但从健康的角度来说并不建议这样做，主要是因为茶叶里面的成分很复杂，尤其是含有各种生物碱，还有鞣酸成分，容易与减肥茶当中的有效物质发生反应，从而削弱效果。

减肥茶的副作用有哪些？以上为大家做了简单的介绍。所以首先需要注意的是一定要选择正规品牌，再有就是先认真阅读说明书，在严格按照正确的方法去服用，这样才能在健康的前提下实现减肥的目的，