枸杞肉苁蓉泡水的功效 锁阳肉苁蓉泡水步骤

肉苁蓉曾经是很珍贵的药材，但现在普通人也完全能买得起，所以很多人都开始用它来滋补身体。今天就来为大家介绍一下枸杞肉苁蓉泡水的功效。

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枸杞肉苁蓉泡水的功效

中医上很早就开始用枸杞与肉苁蓉这两种药物的搭配来治疗一些特定的疾病，同时还可以缓解很多明显的症状。这两种药物都具有滋补的功效，枸杞能够补肾明目，也能调节人的肝功能。肉苁蓉则可以有效缓解肾虚的问题，很多已经进入衰老阶段的男性，往往会出现肾虚的症状，并且因此带来更多问题，包括腰膝酸软以及容易疲劳，还会影响到夫妻之间的感情。用肉苁蓉搭配枸杞泡水喝，或者直接煲汤都能有效滋补身体，让体力得到增长，也让体质可以均衡的恢复。

锁阳肉苁蓉泡水步骤

再来了解一下泡水的方法，当然需要选择热水，因为高温能够增强水的渗透能力，同时也让药材里面的有效成分可以溶解出来。肉苁蓉则需要多泡一会儿，通常建议25分钟左右。锁阳和肉苁蓉这两种药物的性质相似，所以搭配起来较为灵活，每次使用的量控制在5克到10克，用保温杯浸泡可以维持温度，效果也会更好。

关于枸杞肉苁蓉泡水的功效，以及具体的泡水方法，以上为大家做了简单的介绍。除了自己泡水之外，工作繁忙的人也可以选择现成的中成药或者保健品，服用会更简单方便。