海带绿豆汤的做法 海带绿豆汤可以放红糖吗

海带绿豆糖水是夏季必备的糖水，夏季天气炎热，喝上一碗海带绿豆糖水能清热解暑，缓解疲劳，海带绿豆还可以做成海带绿豆汤，海带绿豆汤有清热解毒、防暑降压的作用，很适合夏季喝，那么你知道海带绿豆汤的做法吗，海带绿豆汤是否可以放红糖呢？

海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤是以绿豆和海带做成的汤，其中海带性寒，具有散结、消痰、利水的功效，而绿豆性凉，有清热除烦、利小便、解毒的作用，两者为材料做成海带绿豆汤有清热解暑，软坚消痰的作用，做法是把海带200g洗干净切好，然后用开水烫下，捞出沥干水分，在锅中放入大米30g、绿豆60g、海带、陈皮6g，大火煮开，煮开后改用小火煮至绿豆煮烂，放入适量盐就可以食用了。

海带绿豆汤可以放红糖吗

海带绿豆汤是可以放红糖的，海带绿豆用红糖的做法是取海带15g，绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。首先将海带、绿豆、甜杏仁洗干净，然后放入锅中，在用纱布把玫瑰花包好，放入锅中，加入适量水一起煮，煮熟后就可以把玫瑰花拿走，加入适量红糖调味了就可以吃了。这种做法的海带绿豆汤还有治疗咳嗽的作用，建议1天吃1次就可以了。

以上便是海带绿豆汤的做法以及是否可以放红糖，海带绿豆汤还有解毒消痛、利尿除湿的功效，特别适合夏天火气大的人食用，但是不建议寒凉体质者食用，否则会出现一定的不良反应。