清肺的食物和水果蔬菜都有哪些 清肺的食物和药物

在我们日常生活中有很多种食物，包括蔬菜跟水果。有的人会出现阴虚肺燥或者咽喉干痛等不良表现。这个时候患者可以吃一些清肺的水果蔬菜太改善。清肺的食物和水果蔬菜都有哪些？清肺的食物和药物有哪些？

一、清肺的食物和水果蔬菜都有哪些

清肺的水果有苹果，苹果的天然果胶可以排毒。梨可以清肺养肺，平时适当吃梨可以提高呼吸系统的功能，梨中所含的配糖体跟鞣酸等可以祛痰止咳，能保养咽喉。清肺的水果还有葡萄，葡萄含有类黄酮，这是一种特别强的抗氧化剂，对延迟身体衰老有帮助，葡萄可以起到抗衰老的作用，葡萄籽中含有花青素等人体必要的成分。清肺的蔬菜有白萝卜，芹菜，还有芦笋、木耳、南瓜、海带、莲藕、百合以及山药等。

二、清肺的食物和药物

清肺的食物有梨、木耳、胡萝卜以及蜂蜜等食物，清肺可以适当的吃枇杷果，枇杷果能起到去痰止咳以及清热健脾的作用，还有奇异果等也可以清肺。清肺的药物可以服用养阴清肺丸，本品其中是由各种中药制作而成，对身体副作用小。养阴清肺丸可以养阴润燥，对清肺利咽效果好，可以改善咽喉干痛以及干咳的情况。

以上就是清肺的食物和水果蔬菜都有哪些的介绍。清肺的食物可以吃柿子，柿子可以清肺，对清热、止咳以及祛痰有帮助。薄荷可以改善风热咳嗽的表现，肺热咳嗽的人群可以用薄荷改善。银耳能补肾，对美容养颜效果好，同时可以清肺。