黑芝麻糊的功效与作用 黑芝麻糊的做法

生活当中有很多人都比较喜欢去吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊不仅口感非常的丰富，而且对于养头发或者是补血等也有非常不错的效果。具体的黑芝麻糊的功效与作用的有哪些？黑芝麻糊的做法是怎样的呢？下面我们来简单介绍一下。

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黑芝麻糊的功效与作用

黑芝麻糊的功效是非常广泛的，不仅可以有效的达到养发润发的效果，另外对于润肠，通乳或者是补血有非常不错的效果，让他生活当中如果身体比较虚弱，或者是有头发早白以及贫血大便干结等情况，都可以考虑去使用，坚持去使用，对于滋润皮肤也有非常不错的效果，另外还有一定的改善便秘等情况，老年人在使用之后对于促进肠胃的蠕动或者是强身健体，又非常不错的效果。

黑芝麻糊的做法

我们可以直接购买成品的黑芝麻糊，另外还可以自己去炒芝麻糊，自己去炒黑芝麻糊的口感是更好一点的，我们提前去准备好黑芝麻和糯米粉就可以，可以直接购买熟芝麻，如果购买的是生芝麻，一定要执意的去炒熟黑芝麻，然后还需要去炒糯米粉，。在糯米混微微变成黄色的时候，关火就可以，然后把黑芝麻放入料理机当中搅拌，大概两分钟左右，再继续的去搅拌，打成芝麻粉碎，就可以再放入炒好的糯米粉和白糖，然后直接再放入料理机当中去搅拌混合。

现在我们对于黑芝麻糊的功效与作用有了更好的了解，黑芝麻糊的口感是非常不错的，而且效果也非常的不错，想要达到润发或者是减肥节食的效果都可以考虑去使用，另外对于降血糖或者是调节心血管也有一定的帮助。