去黄气最有效的食疗

虽然如今大众审美是以白为美，但是在小编看来，皮肤黑一点白一点其实没太大关系，但如果皮肤暗黄没有光彩，那就给人感觉很不好，甚至让人觉得营养不良。皮肤之所以会发黄，往往和食物有关。今天小编就带来了去黄气最有效的食疗。

去黄气最有效的食疗

1、豆制品

对女人来说，多吃一点豆制品是非常好的，特别是体内缺乏雌激素的女性更是应该多吃一些豆类或者豆制品。每天坚持摄入适量的豆制品，不仅可以有效去黄气，还能防癌抗癌、调理体内雌激素平衡，可以说有多重意义。

2、番茄

多吃番茄也能有效去黄气，番茄中含有大量的营养元素，比如微量元素、维生素、胡萝卜素等，去黄气的同时还有抗病的功效，另外，多吃番茄还能有效抵抗紫外线哦。

3、葡萄

葡萄也是一种能够有效去黄的食物，而且葡萄中含有能够抗衰老的成分，那就是类黄酮，这种物质具有强效的抗氧化作用，在抗衰老方面有很强的作用。而且葡萄的保健功效也很不错，对癌症有很好的预防和治疗效果，还有，葡萄最好是连着皮吃哦。