叶黄素怎么选 五款热门叶黄素推荐

叶黄素以护眼的功效被大家熟知，但其实叶黄素无法通过人体自身合成，需要通过外来食物补充。无论是打工人还是学生党，都避免不了需要长期用眼，所以选择一款合适的叶黄素非常重要，接下来就为大家介绍五款热门的叶黄素。

五款热门叶黄素推荐

1、安琪纽特蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊

这款软胶囊的主要原料包括蓝莓提取物、叶黄素、β-胡萝卜素等。每100克产品中叶黄素（酯）含量高达660mg，充分满足人体对叶黄素的需求。不仅能够吸收高能紫外线，抵抗紫外线损伤，从而有助于保护眼睛视觉健康。蓝莓提取物中富含花青素，能够改善眼部疲劳，增强夜间视力。而β-胡萝卜素有助于维持眼睛的正常生理功能。

2、小澳特力叶黄素酯软糖

澳特力叶黄素酯软糖采用凝胶糖果剂型，口感Q弹，深受儿童喜爱。每粒软糖中叶黄素酯含量为3mg，适合儿童日常补充。这款软糖的主要原料包括麦芽糖醇液、结晶果糖、蓝莓浓缩汁等，并特别添加了叶黄素酯。叶黄素酯是叶黄素的一种形式，具有与叶黄素相似的功效，如保护眼睛、抗氧化等。同时，蓝莓浓缩汁中的花青素也有助于改善眼部疲劳。

3、合生元儿童益生菌+叶黄素酯压片糖果

在关注视力保护的同时，也不能忽视肠道健康。合生元儿童益生菌+叶黄素酯压片糖果，将益生菌和叶黄素酯完美结合，为儿童提供全方位的健康保障。这款压片糖果的主要原料包括异麦芽酮糖醇、乳粉、叶黄素酯等，并特别添加了益生菌。益生菌有助于维护肠道菌群平衡，促进肠道健康。而叶黄素酯则具有保护眼睛、抗氧化等功效。

4、纽贝乐叶黄素酯玉米黄质凝胶糖果

纽贝乐叶黄素酯玉米黄质凝胶糖果采用凝胶糖果剂型，每粒糖果中叶黄素酯和玉米黄质的含量适中，适合日常补充。这款凝胶糖果的主要原料包括亚麻籽油、明胶、水等，并特别添加了叶黄素酯和玉米黄质。叶黄素酯和玉米黄质都是对眼睛有益的营养素，能够保护视网膜、预防眼部疾病。同时，亚麻籽油中的ω-3脂肪酸也有助于改善眼部健康。

5、维萃美越橘叶黄素β-胡萝卜素胶囊

维萃美越橘叶黄素β-胡萝卜素胶囊的主要成分包括越橘提取物、叶黄素、天然β-胡萝卜素。每100g产品中含有的有效成分可能包括原花青素1.14g、β-胡萝卜素95.3mg、叶黄素0.202g。具有抗氧化和光保护作用，促进视紫质的生成，预防重度近视或视网膜剥离，并能有效缓解眼睛干涉发痒症状，滋养角膜，保护视力。适合长期使用手机、电脑人群。

眼睛是我们认识世界，相互交流的窗口，人类80%的知识记忆都是通过眼睛获得的，所以科学护眼很重要。除了可以多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、红薯、西红柿等，也可以通过额外补充叶黄素，但最重要的，还是要养成良好的用眼习惯。