红皮花生和白皮花生的区别 红皮花生的食用禁忌

花生我们应该都不陌生，花生可以制作一种花生酱，另外，在平时做凉菜的时候还可以去找花生米，或者是用花生去制作一些糕点等等，但是花生也有很多种，有红皮的花生，还有白皮的花生，很多人不知道这两种有什么区别，具体的红皮花生和白皮花生的区别都有哪些？红皮花生的食用禁忌需要注意什么？下面我们来简单介绍一下。

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红皮花生和白皮花生的区别

红皮花生和白皮花生从品种上，或者从外表的颜色以及营养上都会有很多的不同，首先从品种来说，红皮花生也被称之为四粒花生，一般情况下剥开之后都是四粒种子，而且相对来说，红皮花生的大小要比白皮花生的大小要更小一点，白皮花生一般情况下里面最多不会超过三颗，而且红皮花生相对来说的出油率要更高一点，红皮花生要比白皮花生的营养价值要更高要，比白皮花生有着更好的益气补血的效果。

红皮花生的食用禁忌

红皮花生虽然是非常不错的，但是我们在使用的时候也并不是越多就会越好，也有一些禁忌事项是需要我们重视起来的，正确的去服用有着非常不错的补血益气等效果，但是如果服用过多的话，很可能会导致油分的堆积，也有可能会导致发胖等情况，所以在服用的时候一定注意是俩正确的去服用，对于防止脱发也有一定的帮助。但是需要注意的一点就是，跌打损伤或者育种的患者是不建议去时而红皮花生的，否则有可能会导致活血，或者是加重淤血难散等情况。

现在我们对于红皮花生和白皮花生的区别有了更好的了解，所以上的区别之外，另外这两个产品的价格也会有所不同，红皮花生的价格要比白皮花生的价格要贵出很多，而且在烹饪的时候，烹饪的方法或者使用的方法也会有所不同，可以根据自己的喜好去选择适合的食用方法。