导读：白果是一种营养价值非常高的坚果，本文将会给你详细介绍白果相关知识，让你知道白果的功效与作用，白果的营养价值；并且给你介绍白果的吃法，让你掌握白果的全部知识！
白果是民间通俗的讲法，它真正的学名其实是叫做银杏果，顾名思义就是银杏的果实。白果营养价值和药用价值都极高，但是如此有营养的白果也是不能多吃的，那么，你知道白果一天最多吃几颗吗？
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白果是民间通俗的讲法，它真正的学名其实是叫做银杏果，顾名思义就是银杏的果实。白果营养价值和药用价值都极高，但是如此有营养的白果也是不能多吃的，那么，你知道白果一天最多吃几颗吗？
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