毛豆

毛豆是一种豆科植物，因为毛豆夹壳有细毛，所以人们称之为毛豆，毛豆具有丰富的营养成分和营养素，因此它不仅具有使用价值，还有较高的养生功效，但是吃毛豆会胖吗。

喜欢吃毛豆这种食物的人很多，这种食物的味道也非常好的，但是很多人在减肥阶段也不知道自己是不是可以经常吃这种食物，毕竟大家应该先知道毛豆热量，知道了以后才可以知道是否可以吃这种食物了。