导读：糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米百科为你提供糯米粉、糯米糍、糯米饭等相关知识。
即将到来的端午节，相信很多朋友对于糯米粽子还是非常喜欢的。有关于糯米热量的话题讨论过程中，作为减肥人士来讲，还是少吃为宜，毕竟糯米所蕴含的热量，平均每一百克蕴含了三百五十五大卡，从热量的角...
血糯米的颜色呈红黑色，它的口感和一般的糯米差不多，不过血糯米的功效与作用更多，比普通糯米具有更好的保健效果。妇女和老人以及缺铁的人都可以多吃一点血糯米，能够补充气血。
其实我们会发现，在生活中很多人都会使用紫糯米，那么其实紫糯米是一种非常有营养的食物了，同时我们很多人也会食用紫糯米来帮助我们的身体恢复健康，那么今天小编就来给大家具体的介绍一下，紫糯米究竟...
对身体的养生保健是很多人都在关注的一个问题，也说明有越来越多的人在关注身体的健康。在养生当中饮食是很重要的一块。那么，今天小编就和大家一起来了解一下关于糯米的功效与作用禁忌。
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