导读:美容美体网百科知识频道,维生素d知识专题,给你详细介绍维生素d相关知识,让你知道维生素d是什么,维生素d的功效与作用有哪些;并且给你介绍含维生素d的食物有哪些,以及缺乏维生素d会怎么样,让你掌握维生素d的全部知识!
维生素d的作用

维生素D在人体中起到十分重要的作用,它可以协助人体,让人体机能能正常的运行,因此,维生素D是人体必不可少的营养物质。那么,维生素D的作用有什么?


含维生素d的食物有哪些

维生素D是人体必须的维生素之一,缺少了维生素D会导致人体处于不健康的状态,最典型的就是佝偻病,典型的缺少维生素D。当缺少维生素D的比较轻的时候只要通过食用含有维生素D的食物就可以补充了。那...

如何补充维生素d

维生素d是一种脂溶性维生素,在人体中有着不可或缺的作用,不仅可以调节钙...